眼精疲労を悪化させる座り方とは?知っておくべき悪い姿勢と改善ポイント現代社会では、多くの人がパソコンやスマートフォンを長時間使用しています。その結果、多くの人が眼精疲労に悩まされています。実は、眼精疲労は座り方や姿勢が大きく影響しています。この記事では、眼精疲労を悪化させる悪い姿勢と、その対策について詳しくご紹介します。
現代人必見!眼精疲労の対策法眼精疲労は、目を酷使することによって引き起こされる目の疲れや不快感の総称です。 これには、視力の低下や頭痛、肩こり、集中力の低下などの症状が伴うことがあります。 以下では、眼精疲労の原因、関連する症状、改善方法について詳しく解説します。